Ελιόψωμο ολικής άλεσης

akis-petretzikis-eliopita-keik-olikis-alesis_3

  Σε καλοκαιρινό κλίμα…με ανεβασμένη διάθεση και όρεξη, σας χαρίζουμε μία πολύ εύκολη και λαχταριστή συνταγή για όλες τις ώρες! Υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο ψωμάκι με ελιές. Κουβαλά μαζί του όλη την θρεπτική αξία και το άρωμα του ελληνικού καλοκαιριού και μπορεί να σας συνοδεύσει από τα τραπέζια και τις εκδρομές σας μέχρι τις ωραιότερες [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Ψωμί: ποιό είναι πιο κατάλληλο για τα παιδιά;

child_bread

Μάθετε ποιο είναι το καταλληλότερο ψωμί για την διατροφή των παιδιών! Το ψωμί είναι το κατ’ εξοχήν παγκόσμιο προϊόν διατροφής. Διαχρονικό, διατοπικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Το συναντάμε σε κάθε γωνιά της Γης, σε κάθε πολιτισμό, σε όλες τις περιόδους της ανθρώπινης διαδρομής. Στα περισσότερα παιδιά ηλικίας 3-6 ετών αρέσει το ψωμί και συνεπώς οι γονείς [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Υγιεινά σνακ στην παραλία…!

snack_paralia

Η θάλασσα «ανοίγει» την όρεξη. Αυτό δε σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να πάρουμε μια μια τις ταβέρνες ούτε να πηγαίνουμε στο μπαρ και ν ‘αρχίσουμε τα ντόνατς, τα club sandwich με τηγανητές πατάτες, το σάντουιτς με λουκάνικο, τα αναψυκτικά, τα παγωτά κτλ… Τα καλά νέα είναι ότι οι επιλογές για «ελαφριά» σνακ είναι πολλές, [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Λαχταριστά Cinnamon rolls

PJ-BU959_SMELLj_GR_20140520193553

…μυρωδάτα, ζεστά η κρύα, με σοκολάτα ή κρέμα…μια λιχουδιά που δεν θα αφήνει κανένα ασυγκίνητο! Σας δίνουμε την συνταγή για τα πιο αφράτα ρολλάκια κανέλλας: Υλικά για 12 ρολά: – 1 φλιτζάνι χλιαρό γάλα- 2 αυγά- 1/3 φλιτζανιού μαργαρίνη, λιωμένη- 4 1/2 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις- 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι- 1/2 φλιτζάνι [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

9 απορίες για τα αυγά

eggs2

Είναι φίλος ή εχθρός της υγείας μας; Είναι θρεπτικό ή βλαβερό; Πόσα επιτρέπεται να τρώμε την ημέρα; Τελικά τι ισχύει για τα αυγά; Το Πάσχα έχουν την τιμητική τους. Τα βάφουμε, τα τσουγκρίζουμε και συνήθως δεν τα αφήνουμε στην άκρη. Τα τρώμε με λίγο αλατοπίπερο ή μαγιονέζα και σπανίως αρκούμαστε μόνο σε ένα. Ωστόσο, πέρα [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Γνωρίζοντας το μαχλέπι

659_26 (1)

  Το μαχλέπι, γνωστό και ως μαχλάμπ ή μαχλεμπί, είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό, που προέρχεται από το κουκούτσια μιας άγριας κερασιάς. Η κερασιά αυτή, ονομάζεται Prunus Mahaleb ή St.Lucie Cherry (ή κερασιά της Αγίας Λουκίας) και είναι αυτοφυής στην Νότιο-Ανατολική Ευρώπη και Μέση Ανατολή. Είναι ένα πολύ όμορφο δεντράκι, που μπορεί να το δει κανείς [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »
Σελίδα 1 από 1312345...10...Τελευταία »