Blog News

Οστεοπόρωση: Οι 4 τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο

cs-osteoporosi

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης, θα θέλαμε να σημειώσουμε την σημασία της ενημέρωσης και τις πρόληψης, όπως σε όλες τις παθήσεις, έτσι και σε αυτή την πολύ συχνη πάθηση που μαστίζει την εποχή μας. Τι είναι η οστεοπόρωση; Τι επιπτώσεις έχει; Ποια  είναι τα συμπτώματα και ποιά η θεραπεία της; Η οστεοπόρωση είναι μια [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας: Ποια θρεπτικά συστατικά ΔΕΝ σας δίνουν τα λαχανικά

World_Vegetarian_Day

Η 1η Οκτωβρίου έχει θεσπιστεί από το 1978 ως Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας, σηματοδοτώντας με αυτό τον τρόπο τον Μήνα Ενημέρωσης και Ευαισθητοποίησης υπέρ της Χορτοφαγίας, που είναι ο Οκτώβριος. Η Παγκόσμια Ημέρα Χορτοφαγίας καθιερώθηκε ως ετήσια γιορτή για την προώθηση των θετικών επιπτώσεων της χορτοφαγίας, από την Βορειοαμερικανική Χορτοφαγική Ένωση (North American Vegetarian Society) το [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

6 καλοκαιρινά ροφήματα…δροσερά και διατροφικά

rofima_paralia

Μπορεί μία παγωμένη λεμονάδα να ακούγεται ως ιδανική λύση τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού αλλά καλό θα είναι να έχουμε κατά νου ότι μαζί με τη δροσιά της θα μας προσφέρει και ….θερμίδες. Δείτε, ποια είναι τα 6 καλοκαιρινά ροφήματα που πέρα από δροσιά θα σας χαρίσουν και… κοιλιά-σανίδα. Μην ανησυχείτε καθόλου όμως γιατί η [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Τροφές που ενισχύουν το μαύρισμα

bigstock_taning

Μπορούμε να μαυρίσουμε κάνοντας ηλιοθεραπεία χωρίς ήλιο!Πώς; Τρώγοντας τις κατάλληλες τροφές, που ενυδατώνουν το δέρμα, το προστατεύουν και ενισχύουν το μαύρισμα. Αντί για την κλασική και αρκετά επικίνδυνη για το δέρμα ηλιοθεραπεία, υπάρχει και ένα άλλος, πιο ασφαλής τρόπος για να αποκτήσουμε χρυσαφένιο χρώμα. Ποιος είναι αυτός; Πρόκειται για μερικές έξυπνες παρεμβάσεις στο καθημερινό μας [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Παγκόσμια μέρα Κοιλιοκάκης: Μύθοι και αλήθειες

gluten_free

Η Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Μαΐου με στόχο την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση του κοινού και των επαγγελματιών υγείας για τη νόσο που προκαλείται από τη δυσανεξία στη γλουτένη. Εκτιμάται ότι 1 στους 100 ανθρώπους στην Ευρώπη πάσχει από κοιλιοκάκη, αριθμός που αντιστοιχεί σε περισσότερους από 7 εκατομμύρια πάσχοντες. Ωστόσο, μόλις το [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »

Ξυπνήστε τη γεύση σας

o-BAD-TASTE-570

Είναι μια αίσθηση που θεωρούμε δεδομένη και μόνο όταν αλλοιωθεί ή χαθεί συνειδητοποιούμε τη σημασία της. Ας την προστατεύσουμε, λοιπόν, από τους κινδύνους που την απειλούν. Τρελαινόμαστε για πατάτες τηγανητές και δεν μπορούμε να αντισταθούμε μπροστά σε μια μπάλα παγωτό… Η προτίμησή μας για κάποια συγκεκριμένα φαγητά οφείλεται στη γεύση, μια αίσθηση που μας βοηθά [...]

0 Αφήστε τα σχόλιά σας »
Σελίδα 2 από 712345...Τελευταία »